普洱茶的功效和作用

问：普洱茶有哪些功效和作用

答：普洱茶能润肠通便、改善便秘，能够促进胃肠吸收和消化功能，还有一定的减肥作用。

普洱茶有哪些功效和作用呢，为什么很多人喝普洱茶？普洱茶是云南特有大叶种茶树所产的茶，其饮用方法异常丰富，既可清饮，也可混饮。此外，普洱茶还分生茶和熟茶两种，生茶口感上花香四溢、苦涩有度、茶气霸道、回甘生津，功效上清热解毒、消暑止渴和降三高；熟茶口感不苦不涩、顺滑醇厚，有陈香、糯香口感；有暖胃护胃、安神养颜的作用，还能帮助食物吸收消化、促进食欲、消除腹胀。

普洱茶的功效与作用总结如下：

喝普洱茶，能够润肠通便、改善便秘，能够促进胃肠吸收和消化功能，并且还有一定的减肥作用。这是因为普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，在一定程度上对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果。

喝普洱茶，能够补充维生素，减轻因维生素缺乏导致的口腔溃疡等；其中的许多生理活性成分，还具有杀菌、消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。除了维生素C外，普洱茶也富含多种维生素和微量元素，同时还含有蛋白质、氨基酸和矿物质，对于身体有很多益处。

喝普洱茶，对肝脏有好处。从普洱茶中富含茶多酚，对肝脏有一定保护作用的同时对解酒有帮助，能够促进乙醇在肝脏内的正常代谢，因此能够增加血管收缩功能，同时还有利尿作用，促使酒精快速排出体外，减少酒精对肝脏和对身体的危害。

喝普洱茶，能够延缓衰和美容。老普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延缓衰老的功效。普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，平衡体内机能，起到美容作用。

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