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好消息！山西将迎来第三条高铁，时速公里！年高、中考期间太原单双号限行！ 预报！太原人注意！早啊！新闻来了〔.06.02〕太惨了赤.裸.裸的同学聚会，真丢人！ 排行榜！太原二线城市！田娃 小品，笑得肚子痛，不愧是赵家班高徒?当你老了，一日三餐也是枪林弹雨排尿次数多是肾不好？关于肾脏的5个误区，别再弄错了懂得保养的人会通过良好习惯养成提高器官功能，增强抵抗力，大多数疾病都能预防，没有疾病困扰生活质量提高许多。有的人健康问题反反复复，各种不良症状出现，会对生活失去了信心，要提前布局，了解保养的方法有哪些。肾脏作为机体重要器官，要想办法让其功能保持正常。关于肾脏的许多误区应该了解清楚，不要陷入。
1、小便频繁是肾不好？很多人会通过排尿情况判断肾脏健康程度，确实，肾脏作为生成尿液、排泄尿液的器官，是否功能良好会通过排尿发出信号。有的人排尿频率高，总是想要上厕所，有这种情况需警惕肾脏疾病，可能是功能降低后代谢异常引起。
不过，自行判断容易有误差，并非百分百是这种病因。有的人排尿频率很高，实际上和尿路感染，膀胱疾病有关。另外，大量补充水分，摄入许多利尿食物也会有这种情况发生。
2、滋补类药材多使用就能补肾？关于肾脏许多误区要了解清楚，有的人觉得提高肾脏功能多吃点滋补类型的食物即可，只要这些食物有补肾的作用，摄入量越多，肾脏功能越强大，有时还利用药酒来滋补，觉得酒加上滋补类型的药物，自然强身健体，提高器官功能。
?实际上，饮酒会给肾脏带来损伤，加速肾脏周围血管病变，而许多药物是有副作用的，所谓是药三分*，就算是名贵的药材也不要乱使用，否则虚不受补，没有正确使用，肾脏会压力增大。
3、饮水量越多肾脏越健康？大量饮水加强代谢，促进血液循环，积累的有害物质排泄掉，肾脏可以功能增强。实际上，在饮水这方面也要懂得节制，按照成年人的身体需求，每天毫升左右的饮水量刚好。
如果一味认为饮水量越多，代谢能力越强，可就犯错了。在过量饮水的情况下不断排泄出多余的水分，肾脏会不堪重负，还容易细胞水中*。
4、腰部疼痛就是肾病？腰部疼痛就一定是肾脏疾病发展，需要进行检查，针对性治疗，这是很多人的看法。虽说肾脏和人的腰部位置接近，但也并非百分百的腰部疼痛就是肾脏功能下降。
很多人腰肌劳损，腰椎间盘突出症发展或者出现骨质疏松，都会引起局部疼痛。医院进行检查，不要单纯根据症状判断疾病类型。
5、肾病发展不能摄入蛋白质？有部分人觉得肾脏功能降低蛋白质就不能获取，因为在肾脏病变时不少患者会排泄出有泡沫的尿液，经过检查发现有蛋白尿，蛋白质获取后不断流失，成分改变会产生许多泡沫，觉得不能再获取这种物质，以免病情加重，症状持续。
实际上，蛋白质是人类生命活动的物质基础，肾脏功能降低，肾小管滤过功能受影响，蛋白质会流失掉，但也不能缺乏。应该减少高蛋白食物的摄入量，不要过量。
张氏祠堂对联大全太原人可以天天抢消费券啦！但是必须......已致4人死亡！四川雅安地震 消息→36℃！强降水！山西未来3天...?西河大鼓《飞车王》演唱:赵增福不管是夫妻还是情人，有一句话永远不要问男人北京坐拥3套房的“拆二代”，悲惨现状曝光：难怪你赚不到钱震惊！万万没想到竹根雕也有包浆玉化的这一天~一位保姆总结的37条厨房窍门，每一条都太实用了一保姆阿姨做饭手艺 ，再挑剔的胃也能被她征服，我向她讨教烹饪的秘诀，她就偷偷告诉我了这些厨房小知识。01煮蛋小窍门1、怎么煮荷包蛋：把带壳的生鸡蛋在碗里用开水泡一分钟左右，然后等锅里的水开后打入鸡蛋，随便怎么打，鸡蛋都不会散，煮出完美的荷包蛋。2、怎么煮溏心蛋：把水烧开，然后放入鸡蛋，开始计时~下面是煮不同时间的鸡蛋的不同状态，看看你想吃哪种，就煮哪种鸡蛋！特别准！02做豆腐小窍门1、豆腐口感好的小秘诀：把豆腐用开水烫10分钟后再下锅，就可以除去豆腐的卤水味，怎么做都特别好吃。2、煮豆腐完整的小秘诀：把豆腐放在盐水中浸泡30分钟，然后再下锅煮，豆腐就不容易破了。03油炸小窍门1、炸馒头片：炸馒头片的时候要在冷水里浸一下，再下锅油炸，这样炸好的馒头片焦*酥脆，好吃还特别省油。2、炸鱼炸肉：炸鱼炸肉的时候，用锅盖略盖一下，就会大大加快食物的加热时间，还会减少油的氧化。04炒菜小窍门1、炒青菜味道好：炒青菜的时候不要加冷水，会让菜变老变硬，应该加开水，这样才又脆又嫩。2、十分钟解冻肉类：将肉类用两个铝盆夹住，或者将肉类放入水中，都能很快解冻猪肉，立即就能炒。3、炒茄子不变黑：炒茄子的时候在锅里加点醋，炒出来的茄子就不会变黑了，特别管用。4、炒肉好吃小窍门：炒肉想要肉鲜嫩可口，可以用淀粉和酱油拌一下再下锅来炒，炒出的肉鲜美无比，超级好吃。5、糖醋菜好吃小窍门：做糖醋菜应该先放糖后放盐，这样用盐少就能调到合适的咸味度，也更加健康。6、炒完菜的锅不要立即洗：炒完菜的锅，要在里面倒点温水，放着冷一会儿再洗，不然铁锅骤然遇冷，会容易坏。05炖汤小窍门1、炖汤咸了怎么办：炖汤咸了，可以拿一个洗净的土豆放入汤里煮几分钟，汤就会立即变淡了，特别管用。2、炖羊肉不太膻：炖羊肉的时候加点萝卜，半小时后取出萝卜块，羊肉的膻味就没有了。3、炖鱼好吃的窍门：清炖鱼要用冷水，这样炖出的鱼没有腥味，炖鱼放水一次要放足，中途加水汤就不鲜了。4、炖肉小窍门：煮肉汤时，应该先将水烧开后再放肉，热水煮肉肉味道好，冷水煮肉汤味道好。5、炖汤加青菜的窍门：青菜应该水烧开快起锅的时候加，更容易保持青菜的维生素和脆嫩。6、炖牛肉容易烂小窍门：炖牛肉的时候，在里面加上一个茶叶包，能让牛肉很快就煮烂了，味道更佳的鲜美，特别好吃。7、炖鸡更鲜美小窍门：炖鸡汤的时候，应该用冷水下锅、小火慢炖，中途水太少，可以加开水，不可中途加冷水，不然汤就不鲜了。8、煮猪肚小窍门：煮猪肚千万别放盐，不然会硬的像石头。应该在 才放盐，味道会比较好。06煮粥煮面小窍门1、快速炖绿豆：绿豆煮不烂，可以用铁锅不加任何东西干炒几分钟绿豆，然后下锅来煮，就能很快煮烂了。2、煮面好吃小窍门：煮干面条，水热的时候就可以下锅了，煮到水开后滚几分钟就可出锅，这样煮出的面条汤清味美。湿面条则要水大开后才可下锅，煮的时候要点两次凉水。3、煮白粥好喝的窍门：煮白粥，应该将米冻一晚上，然后直接将冷冻的大米放入开水中煮粥，煮出来的粥又绵又滑，容易开花。4、煮玉米更鲜美：玉米带皮煮，会更加鲜美无比，煮的时间也会加快。07蒸菜小窍门1、蒸蛋特别香的小窍门：把鸡蛋打入碗中，用z字型搅拌，直到鸡蛋打散后，放入少许牛奶和白糖。接着搅拌，搅拌60下之后，把气泡捞出来，放入蒸锅中蒸，就还是完美无瑕的蒸蛋啦。2、蒸鱼蒸肉小窍门：蒸鱼蒸肉的时候，应该水开了后再上食物，能够锁住鲜味，内部鲜汁不外流，味道鲜美无比。3、蒸馒头包子更松软好吃小窍门：蒸包子的时候用冷水，可以让馒头更佳松软可口。08做饺子小窍门1、一分钟剁肉馅：把猪肉放在案板上，刀斜着45度切，然后原地翻面再斜着切，然后直着90度下刀，肉就能轻松变肉馅，直接成肉末。2、煮饺子不破皮：新包的饺子用热水下锅，速冻饺子用冷水下锅，煮饺子才能不破皮。3、煮水饺不黏连：煮水饺的时候，在水里放一颗大葱或者水开后加点盐，都能让饺子不黏连，还可以在包饺子的饺子皮里一个鸡蛋，也能让饺子不黏。09切水果小窍门1、这样剥橙子、橘子、柚子不脏手：剥橙子的时候先滚一滚再剥橙子，就能剥出完整的橙子和柚子了，完全不脏手。或者可以切掉两端后，轻轻切一刀，只需3刀，橙子就能变成一片片的。2、切西瓜小窍门：切西瓜的时候汤汁总是撒到外面？教你一招切西瓜妙招，切出的西瓜超好吃，而且不脏手！西瓜平行切面切两刀。围着西瓜的四周切一圈，然后把中间的果肉切成格子型。往一个大碗里一倒，西瓜都变成四四方方很方便的西瓜块！10洗菜切菜小窍门1、莲藕清洗有妙招：将莲藕切掉两端的藕节，然后在中间来一刀，用牙刷刷洗藕孔，再放入清水中，加一大勺白醋浸泡，陈年的污泥都能洗下来。2、轻松去除山药皮：山药切断后，放入锅中煮2分钟再去皮，山药的粘液就都不见了，特别管用。3、快速泡发香菇木耳：在泡发香菇的盒子里加点温水和白糖，然后盖上盖子摇一摇，就能快速泡发香菇和木耳，只要1分钟，特别管用。11切肉小窍门1、切牛羊肉：逆着纹理来切，刀和肉呈90度切出来的肉片，会更容易咬，比较容易嚼烂。2、切猪肉：切猪肉要顺着纹理来切，这样炒出来的肉不会散~这些美味又快捷的厨房小妙招，点个在看！赶快告诉家人朋友吧！? 有什么病，山间有什么草！薄荷：头晕，嗓子干，驱蚊
薄荷属辛凉解表的中药。头晕时可以摘两片薄荷叶贴在太阳穴上。这样可以缓解症状，还能提神醒脑。此外，薄荷叶煮水，还能缓解嗓子干疼的症状。
1新鲜薄荷叶少许放沸水冲泡，加少量白砂糖自然冷却。日饮3~5杯饮用后通体舒坦，缓解嗓子干痒还有清热利尿的作用。
2头晕时，可以摘两片薄荷叶贴在太阳穴上，可缓解症状还能提神醒脑。
3烧鱼时放些薄荷可以起到去腥、提味的作用，并增加鱼肉的鲜美口感。
金银花：嗓子疼、养肝明目
金银花是干寒清热之药，能清热解*，用于风热感冒治疗嗓子疼痛。
夏天用金银花泡水，就能缓解感冒的头疼、嗓子疼等症状。将金银花配上枸杞、菊花泡茶，则可以养肝明目。
艾叶：活血、调经
艾叶有调经、活血的作用专家介绍，如果女性月经不调，可将新鲜的艾叶烧成灰，配上其他调经的中药，内服之后症状就会有所缓解。此外，艾叶还有驱蚊作用。家中养几盆艾叶可以减少蚊虫叮咬。如果将艾叶点燃散发出的烟雾驱蚊效果会更好。
1戴艾叶香囊是端午最温暖的记忆，将艾叶打磨成艾绒，塞入碎布缝制的袋内即可。
2洗30~50克，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。
艾叶足浴包：将晒干的艾叶打磨成艾绒，装入茶包内密封，晚上泡脚时先放在木桶里沸水浸泡一阵，随后再泡上15分钟左右，神清气爽。
3吃将大米淘洗干净，在清水中浸泡2小时，将少量新鲜艾叶洗净，切碎，大米加水烧开后再加入艾叶一同用文火熬成粥， 根据自己的口味，加盐或者糖、蜂蜜，清香扑鼻又略带苦味的口感，下火祛暑。
4灸用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷就是艾条，艾条主要用于艾灸。艾灸是中国最古老的医术之一，属中药外治法，可温经散寒，行气血，逐寒湿，适用于风寒湿痹，肌肉酸麻，关节四肢疼痛等症。
紫苏：解表，散寒，防治风寒感冒
属于解表的中药，可用于风寒感冒。在我国南方的一些地区喜欢将紫苏研碎泡茶喝用于防止感冒。据《药经赋》上记载古人还拿紫苏来解鱼蟹*。
1外出被雨淋湿者，可以将紫苏煮水(也可以适量放几片生姜)饮用可预防感冒。
2煎鱼、煮蟹时加入紫苏，可解鱼蟹*且味道爽滑香甜。
3新鲜紫苏叶3~5片放入杯内用开水冲泡加白糖少许饮用.可健胃解暑炎夏饮用能增强食欲、助消化、预防感冒、减少胸腹胀满等。
芦荟：美容、修复伤口、驱蚊
芦荟的叶子没有什么药用价值，它所蕴含的私液才可入药。专家说，芦荟属苦寒药有抗菌消炎的作用。如果在家被蚊虫叮咬了可以将新鲜芦荟的钻液涂在患处，可解痒消炎。
1芦荟治蚊虫叮咬：取新鲜芦荟叶片洗净，从中间分开，剪去边上的刺，直接涂在被叮咬处，即刻见效。
2芦荟治复发性口腔溃疡：将新鲜芦荟叶洗净烘干，研成粉末涂在口腔溃疡处，每日4～6次，一般5～10天可愈。用芦荟治疗复发性口腔溃疡不仅见效快、简便易行，而且无*副作用。
3便秘芦荟叶切细捣烂，每日3次，每次饭前15克，温开水冲服。或每晚睡前取芦荟鲜叶5克，蜂蜜30克，开水冲服，对便秘有很好的治疗作用。
玉竹：气虚
具有养阴润燥、生津止渴的功效主治热病伤阴、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数等。
将玉竹泡水，每日代替茶水频频饮，对冠状动脉硬化性心脏病有很好的作用。
栽种小贴士：玉竹耐寒耐阴，喜温暖潮湿环境，适宜生长于深厚、疏松、肥沃的土壤中，切忌积水。
1玉竹20-50克，猪瘦肉克，同煮汤服食，可治久咳痰少，气虚乏力等症。
2玉竹、北沙参、石斛、麦冬各15克，乌梅五枚，水煎取汁，加冰糖适量代茶饮用，可治热病伤阴，或夏天出汗多引起的口干思饮，大便干燥。
桔梗：宣肺理气
具有宣肺、不吸咽、祛痰、排脓等功能，主要用于咳嗽痰多、胸闷不畅、喑哑等病症的治疗。
待桔梗苗长成后，加油、盐炒食，味道鲜美。可扶正祛病，润肤健美。
栽种小贴士：桔梗喜温和、凉爽气候。苗期怕强光直晒，必须遮阴，成株喜阳光却怕积水。抗干旱，耐严寒，怕风害。
1桔梗10克，大米克。将桔梗择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟即成，每日1剂。可化痰止咳。适用于肺热咳嗽、痰*黏稠或干咳难咯等。
2桔梗汤：桔梗10克，甘草3克。将二者择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎服，每日1剂。可清热化痰。适用于肺痈。
无论您有多忙，请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！可能您的朋友就需要！谢谢！接力下去，拒绝冷漠
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