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很多地方都有这样一个习俗，就是当有人怀孕了，家人就会给孕妇买鹅蛋来吃，说是能去除孕妇体内的胎*。说到这里就很奇怪，奇怪的是为什么偏偏是鹅蛋呢？鹅蛋有那么神奇的功效吗？

鹅蛋很多人吃过，而且味道也很不错，鹅蛋的营养价值很高，那么孕妇吃鹅蛋好吗？

孕期能吃鹅蛋吗？

孕妇吃鹅蛋是可以的。鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋*内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这不仅能帮助孕妇很好的消化，其成分对大脑及神经组织的发育也有很大作用，特别是对小孩子的脑部发育有很好的帮助。

孕妇吃鹅蛋的好处：

1.可以去胎*

鹅蛋和鸡蛋、鸭蛋相比，营养价值高出其他两种蛋好几倍，鹅蛋清有去*，治疗疮疡的功效。尤其是孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎*。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。

2.有利于人脑及神经组织发育

不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋*中。鹅蛋的蛋*中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。

3.可以防寒气

在秋冬换季时节，孕妇不免要受寒气的侵袭。因为鹅蛋甘温，能补中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适。

4.能增强记忆力

受到周边环境影响，出现心情烦躁，从而导致记忆力下降的问题。很多孕妇孕期记忆力下降，就是俗称的“一孕傻三年”，这时在早晨吃了鹅蛋，可以清脑益智，连续7天就会发现记忆力好了不少。

5.孕妇吃鹅蛋能补充 酸

鹅蛋中含有孕妇所必须的各种 酸，维生素A、D、E、核*素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙等。其他食物或许也含有丰富的上述营养物质，但是鹅蛋中的 酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋*内，都极易被孕妇吸收。

孕妇吃鹅蛋注意事项

1、鸡蛋：鹅蛋不能跟鸡蛋同食，会伤元气，不利于身体健康和人体发育，会导致体质下降。

2、鸭蛋：鹅蛋不能跟鸭蛋同食，有损人体健康，不利于人体的生长发育和新陈代谢。

3、豆浆：鹅蛋不能跟豆浆同食，易产生人体难以代谢的物质，损害人体健康，不利于人体的生长发育和新陈代谢。

4、鹅蛋更适合跟蔬菜类同食：比如：*瓜、西红柿、洋葱、蒜苔、西兰花、香椿、扁豆等等。

5、鹅蛋不能多吃：因为鹅蛋含有1种碱性物质，吃多了对内脏有 ，建议每天不超过1个。

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