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1、当你身体处于亚健康时，每天应服多少量冬虫夏草最适宜？

冬虫夏草的食用已发展形成了一个比较系统科学全面的药膳体系。从原料利用来说，既可利用鸡，鸭，鱼，肉等常见的原料，也可利用各种山珍海味；从药物配伍来说，可与人参等几十种常见滋补强壮类的中药搭配制作成药膳使用；从制作方法来说，既可运用蒸，煲，熬，烧，炸等方法烹调，也可泡茶或制作众多的健身酒，尤其是在喝白酒，红酒，*酒时放入适量的冬虫夏草超微粉，高效吸收利用，总之冬虫夏草传统的保健食用每天3克；如果治疗疾病应加大到一倍以上的用量或遵医嘱。

2、每天在什么时间服用冬虫夏草效果 ？

根据中医学原理，一般服用时间在用餐前后30--60分钟服用，效果 。因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。所以，服用的时间对其效果有重要关系，在服用保健营养品时，应正确掌握服用时间。

3、冬虫夏草产品能长期保存吗?怎样保存？

冬虫夏草冷藏情况下（0至-5℃），保存时间一般为两年。常态下保存不超过一年，必须有严密的包装材料，需存放在阴凉、干燥处。冬虫夏草很容易吸潮，时间放久后会产生霉变、腐烂。其次，光照过多会产生氧化，从而导致冬虫夏草有效成分降低。所以，冬虫夏草应放在低温、避光、干燥处保存。

4、服用冬虫夏草时，能与其他食品或药品一起服用吗？

因为冬虫夏草乃属真菌类，可入食入药，与其他食物一起煨、炒、炖、煮、煲汤，可使食物更具营养；与其他药品一起服用，也不会产生不良反应，所以，冬虫夏草是可以与其他食品或药品一起食用的。

5、冬虫夏草产品为什么对女性特别有效

女性具有特殊的生理状况。中医学所重视的血瘀，疼痛，‘不通则痛’，既血液无法流通处就会产生疼痛。淤青就是由于血液循环不好，而出现这种症状，大多表现在皮肤上，淤血表面上呈现紫黑色斑，如长期停滞，还会出现肌肉紧绷状态。长期服用冬虫夏草，能改善血液循环，调理内分泌混乱，对女性疾患，如痛经，月经不调，血色黑等有一定的疗效，同时还能延缓女性更年期障碍等症。因此冬虫夏草产品是一种对女性特别有效的保健品和美容品。

6、冬虫夏草对哪些疾病最有效

根据中医学对冬虫夏草的研究认为，冬虫夏草对肺肾两虚型疾病有特别有效。主要用于肺结核，咳嗽遗精，阳痿自汗盗汗，腰膝酸痛，神经衰弱，病后久虚，咳血，吐血，慢性肾炎等疾病。具《中国药用真菌学》记载；冬虫夏草哦具有抗疲劳，抗衰老，增强免疫力和性功能等作用，同时还能杀灭癌细胞。

7、水煎冬虫夏草应怎样掌握 时间

冬虫夏草属真菌菇类，有效成分很容易溶于水内，因此，煎煮时间不易太久，一般用文火前煮30分钟左右即可。如果煎煮时间太久过长，会导致冬虫夏草实体中有些成分遭受到破坏，应有的药效将会降低，达不到预期的治疗目的。

8、虫夏草浸酒浸泡的时间越久越好吗？

用冬虫夏草浸泡酒，一般浸泡1--2年即可，时间过长，其活性物质被氧化，分解。随着时间的延长不良微生物会赵发繁殖。所以，冬虫夏草浸泡酒的时间不宜太长， 适时饮服。

冬虫夏草是一种非常珍贵的养生珍品，滋阴补阳，有效改善身体虚弱以及调理各种疾病症状，拥有" 仙草"的美名。不过，也许您知道冬虫夏草能够滋补养生，但您知道冬虫夏草与人体相关的多种功效具体是什么吗？

01、冬虫夏草有效提高免疫调节能力

冬虫夏草能够调节免疫系统中的细胞、组织数量，调节某些细胞的免疫功能，提高众多疾病的免疫抵抗能力。冬虫夏草中的虫草多糖还能提高血清免疫球蛋白的抗体含量，并能调节内分泌，增强机体抗病能力；多种 酸和虫草素都具有提高免疫力作用。

02、冬虫夏草有效抵抗疲劳

人的身体在经过运动或劳累之后，肌肉组织内就会堆积大量的 和代谢产物。而冬虫夏草能调节人体内分泌、加速血液的流动，促进运动后的体力恢复、改善运动过后不适应期产生的血清免疫球的蛋白水平，消除疾病性疲劳和非疾病性疲劳以外，还可以在某种程度上达到预防疲劳过度而诱发的各种疾病。

03、冬虫夏草与护肾养肝

冬虫夏草能够滋阴补阳，并且对两性功能的改善有明显效果。通过补肾，能够缓解大脑压力，平复抑郁情绪，改善睡眠均、调节机体免疫系统，排肾*，改善肾微循环、修肾膜等作用。

冬虫夏草能抗肝组织纤维化，抗脂质 化，遏制肝硬化造成的侧枝循环、腹水，并能促进、强化未硬化肝脏部分的代偿性工作，活化肝细胞、防止肝细胞坏死，排肝*、抑制肝脏疾病病变。

04、冬虫夏草调节血脂的作用

冬虫夏草中的虫 能有效分解微血管中的沉积物，降低血液中胆固醇、 三脂的含量，预防血栓的形成、减轻动脉硬化。其中虫草素能促进血管壁细胞的修复和再生，有效的增加血管壁的弹性，进而降低心肌耗氧量、改善心肌缺血，调节心、脑等组织的微循环。

除了上述功效外，冬虫夏草的功效与作用还有很多，例如抗衰老、造血、调节性功能、增强呼吸系统等等。

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